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8 consejos saludables que te harán más llevadera tu rutina diaria Volver al trabajo tras las vacaciones es el mejor momento para determinar nuevos propósitos. Y la alimentación es sin duda un elemento fundamental para potenciar la energía y favorecer la capacidad y aptitudes en la ardua tarea de enfrentarse a la cruda realidad.  La …

Largas jornadas laborales, poco tiempo para cocinar, hartos de los platos precocinados de supermercado… ¿Te suena? Hoy en día es muy difícil compaginar una buena dieta con las exigencias laborales, por ellos empresas como Miplato se encargan de hacerte la vida más fácil y llevar a tu mesa los mejores platos cocinados con alimentos de …

El exceso del consumo de sal representa hoy en día uno de los principales factores de riesgo en la población española para sufrir hipertensión arterial. El consumo medio en España por persona es de 9,8 gramos/día mientras las recomendaciones de la Organización Mundial e la Salud (OMS) son de 5 gramos/día para la prevención de …

Ya conocemos los efectos positivos de una alimentación saludable para nuestra salud y como repercute de una manera positiva en la productividad laboral. Pero cierto es que todos no tenemos de las mismas necesidades y estas dependerán de cada individuo, su estado de salud, si tiene alguna necesidad especial, sus gustos y como no depende …