El 41,4% de los trabajadores elige comer en un restaurante; mientras que el 32% prefiere llevarse comida de casa. El 28% de los empleados españoles no ha cambiado sus hábitos alimentarios porque cree que ya come siguiendo unas pautas de alimentación saludable. El...
Al igual que el año pasado Elisa Escorihuela nos propone desde Nutt una alternativa saludable para pasar las vacaciones. Solemos pensar que el periodo vacacional no es el momento ideal de empezar una dieta o un deporte, pero al contrario de lo que parece “No sin m...
Hoy comparto con vosotros estos 10+1 consejos para organizar tu tupper 1. Tu tupper Procura elegir envases seguros. Fíjate en que sean aptos para contener alimentos (icono de una copa y un tenedor) y que estén homologados para utilizar en el microondas y lavavajillas....
Bien conocido es que una alimentación ?saludable ayuda a mantener nuestro cuerpo sano y es determinante en la prevención de múltiples enfermedades crónicas pero, ¿alguna vez te has plateado cómo influye la alimentación en el estado de animo? Pues bien, los componentes...
Cada comienzo de año nos planteamos nuevos propósitos con el fin de mejorar nuestra salud, optimizar nuestro tiempo o simplemente mejorar nuestros hábitos. Por no decir que durante la época navideña solemos excedernos en lo que a alimentación se refiere acompañado de...
Llega la Navidad con sus turrones, comidas con amigos y largas sobremesas. Según datos de años anteriores un español engorda una media de 2 a 4 kilos. Los cambios de rutina, el sedentarismo y las numerosas reuniones alrededor de la mesa pueden llegar a pasarnos...
En una situación de crisis galopante como la que sufre el país, con empresas cerrando cada semana, EREs y bajadas de sueldo a la orden del día, jornadas laborales que se alargan hasta el infinito, falta de conciliación y horas extra sin recompensa, resulta más capital...
El agua es un líquido fundamental para la vida, el ser humano estamos formados en un 70 % aproximadamente de agua, de ahí la importancia de la hidratación, ya que participa en un mecanismo llamado homeostasis en el cual intervienen piel, pulmones, riñón, tubo...
Hoy en día es bien conocida la influencia de nuestra salud con nuestro rendimiento y productividad en el trabajo. Por esta razón, las empresas se preocupan cada vez más por el bienestar de sus empleados y que estos practiquen unos hábitos de vida saludables. Grandes y...