Investigadores españoles han evaluado el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza unido a estrategias motivacionales para aumentar el nivel de actividad física en la población mayor. Los resultados han constatado los efectos positivos, tanto físicos, sociales...
Unas 1.300 personas participaron en el primer Paseo Saludable 2017 que ha discurrido por la Calzada Romana del Iregua, que ha partido del Hospital San Pedro, y en el que también ha participado la secretaria general técnica de Salud, Ana Esther Ruiz. La Consejería de...
El primer recorrido, Calzada Romana del Iregua, tendrá lugar el domingo, 9 de abril, con salida desde el Hospital San Pedro El domingo próximo, día 9 de abril, arranca la 9ª edición de Paseos Saludables, organizada por la Consejería de Salud, bajo el lema ‘Vida...
¿Llegas de entrenar y como premio te das un atracón, ya que piensas que lo has quemado con tu esfuerzo? Llega al equilibrio, te explicamos cómo hacerlo. Si tu propósito es perder peso y llevas tiempo haciendo ejercicio pero no ves resultados, es hora de revisar lo que...