Mindfulness con Future For work Institute


Compartimos con vosotros el podcast del episodio número once del programa El futuro del trabajo. Este programa es una iniciativa de Future For work Institute cuyo principal propósito es aumentar la adaptabilidad de las empresas a través de sus personas. Para ello explorar las tendencias emergentes en el mundo del trabajo, separando la señal del ruido, y les proporcionando un criterio para tomar decisiones en el campo de la gestión de su capital humano.

En el episodio de hoy, que hace el número 20, conversan con Andrés Martín, Doctor en Psicología, experto en mindfulness, introductor en España de la técnica MBSR y director del Instituto esMindfulness.

Hablan con él sobre mindfulness, una técnica que ayuda a las personas a gestionar su atención en un mundo saturado de estímulos y que es capaz de aportar beneficios en los ámbitos del bienestar personal, la eficacia en el trabajo y las relaciones interpersonales. Una técnica por la que cada vez apuestan más empresas.

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