El pasado 3 de noviembre tuvo lugar la XIX Jornada Anual de Inclusión Laboral en Salud Mental y Organizaciones Saludables, organizada por Fundación Manantial, en el auditorio de CaixaForum de Madrid. El acto fue inaugurado por D. Alfredo Timermans, viceconsejero de...
Mindfulness: «La gente es menos feliz cuando su mente divaga, y lo es más cuando conecta con el presente»
El mindfulness es una técnica eficaz contra la depresión, la ansiedad o el estrés, y mejora la satisfacción con la vida, según el profesor de la Universitat Jaume I de Castellón Ausiàs Cebolla, que ha explicado que «la gente es menos feliz cuando su mente divaga, y lo...