MC Mutual publica una guía gratuita sobre alimentación sana y trabajo saludable

RHSaludable
abril 09, 2014

La herramienta «Alimentación sana, trabajo saludable», disponible gratuitamente en la web de MC Mutual, aporta información de interés y estrategias para alcanzar un estilo de vida saludable a través de la alimentación y la actividad física.

alimentacion saludableEsta guía está compuesta de diversos capítulos donde se incluyen autocuestionarios, actividades prácticas, herramientas e ideas que nos ayudarán a mantener una vida sana tanto dentro como fuera del trabajo.

Aborda la alimentación saludable, el ejercicio físico, consejos para comer fuera de casa o hacer la compra, prevenir los excesos o «mejorar con sólo 5 consejos».

«Adoptar un estilo de vida saludable reduce la posibilidad de sufrir algunas enfermedades crónicas así como lesiones del sistema osteo-muscular, ya que el organismo responde de una forma más adecuada a las exigencias de nuestro entorno», señalan desde MC Mutual.

Enlace a esta guía.

RHSaludable

RHSaludable

La revista de las organizaciones saludables
Master en dirección estratégica y bienestar organizacional

artículos relacionados

7º encuentro internacional en bienestar organizacional

7º encuentro internacional en bienestar organizacional

¡DESCUBRE EL NUEVO LIDERAZGO Y LLEVA TU ORGANIZACIÓN AL MÁXIMO NIVEL! Disfruta de los contenidos más vanguardistas de la mano de expertos nacionales e internacionales que te inspirarán y llevarán tu organización al máximo nivel. ¿Estas listo para transformar tu forma de liderar? No te pierdas la oportunidad de asistir al evento más esperado del año, donde los ponentes más influyentes se reúnen para compartir estrategias de éxito.

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.