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consejos estrés


ASPY Prevención, antes Sociedad de Prevención Asepeyo, presenta un decálogo de consejos para combatir el estrés, especialmente útiles desde su punto de vista porque «la vuelta al trabajo tras el periodo vacacional aumenta las posibilidades de sufrirlo». Algunas de estas recomendaciones: identificar el foco del problema, saber decir que no, relajarse, priorizar labores o cuidar …