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Blog Saludable


A diario podemos escuchar y leer las bondades de desarrollar una adecuada inteligencia emocional en las empresas, como recurso saludable de directivos y equipos que proporciona bienestar, contribuyendo además a conseguir mejores resultados. Hoy quiero describir uno de los casos prácticos que he vivido en primera persona a lo largo de mi trayectoria profesional con …

Cada comienzo de año nos planteamos nuevos propósitos con el fin de mejorar nuestra salud, optimizar nuestro tiempo o simplemente mejorar nuestros hábitos. Por no decir que durante la época navideña solemos excedernos en lo que a alimentación se refiere acompañado de una disminución de la actividad física (y laboral), lo que acaba llevándonos a …

Han pasado 11 meses desde el nacimiento de rhsaludable, en los que hemos recogido buenas prácticas de organizaciones y de gente ejemplar en las mismas. Hoy queremos en el primer post del blog saludable de este año recoger nuestro objetivo para el año que empieza: Conseguir la SALUD en los entornos laborales, y queremos regalaros las cinco …

Con este artículo, pretendo abrir un ciclo de reflexiones sobre algunas de las prácticas más cotidianas en las empresas y que, casi sin darnos cuenta, incrementan los riesgos psicosociales de su capital humano y me gustaría comenzar reflexionando sobre el uso del correo electrónico. Sin duda, el email ha sido una de las herramientas que …

Juan Carlos me dejó mucho más que asombrado. Me conmovió. En la historia que compartió con nosotros en la sesión inicial sobre “Recursos personales para líderes” los modelos de “Liderazgo positivo” de Kim Cameron, el de “Organizaciones Saludables” de Bakker y Demereouti o el “Competencias de los líderes de las empresas del SXXI” de Csikszentmihalyi …

A menudo, cuando hablo de inteligencia emocional con directivos (con aquellos que se “atreven” al menos a hablar de gestión emocional en su empresa) surge la duda de la exigencia al equipo. Se plantean dudas del tipo “si gestiono las emociones de mi equipo, quizá no pueda exigir mucha dedicación, o nivel de calidad, o …

El exceso del consumo de sal representa hoy en día uno de los principales factores de riesgo en la población española para sufrir hipertensión arterial. El consumo medio en España por persona es de 9,8 gramos/día mientras las recomendaciones de la Organización Mundial e la Salud (OMS) son de 5 gramos/día para la prevención de …

Ser saludable y tóxico son dos polos opuestos. Una empresa saludable no entiende de toxicidad, y en un equipo tóxico no hay demasiado lugar para la salud. En este post me centraré en hablar de esos comportamientos tóxicos que muy a menudo veo en las empresas, y que (sin entrar a fondo en sus causas), …

A lo largo de mi trayectoria profesional, me he encontrado numerosas ocasiones en las que directivos y/o propietarios de Pymes querían aplicar cambios o mejoras en la gestión de sus equipos, pero no se atrevían por miedo a las consecuencias. Temían que éstas no fueran las esperadas o, sobre todo, temían que hubiese “malos-entendidos” a …

En las anteriores entradas sobre Liderazgo Positivo hemos visto –siguiendo los modelos más actuales procedentes de la investigación científica – qué hacen los nuevos líderes. O qué no hacen. Recordemos brevemente qué características venimos observando en los líderes con los que estamos colaborando en crear Organizaciones Saludables y Productivas: Tienen visión y saben analizar su …