Posts in category

Blog Saludable


Si existe un objetivo fundamental dentro de la vida de las personas es ser felices, hoy más allá de ser una utopia, pasa por potenciar elementos que potencien modelos de felicidad más duraderos y sostenibles. Para ello es importante entender que la felicidad no se centra en sentir el golpeo de una brizna de aire, …

Bien conocido es que una alimentación ?saludable ayuda a mantener nuestro cuerpo sano y es determinante en la prevención de múltiples enfermedades crónicas pero, ¿alguna vez te has plateado cómo influye la alimentación en el estado de animo? Pues bien, los componentes de los alimentos son capaces de estimular la producción o activación de determinados …

Ayer volví a ver a Juan Carlos. A él y a su compañero Diego y al jefe de ambos, Alfredo. Teóricamente, después de haber experimentado los beneficios de potenciar la autoconfianza, la sesión tenía como objetivo entrenarles en técnicas de optimismo inteligente. Los tres están participando en un proyecto para potenciar sus recursos personales y …

Aunque a algunos “teólogos” del área no les guste el concepto de ergonomía de Wikipedia de verdad me parece completo y  “adaptado” (nótese las comillas) a estos tiempos que pasan, y se los transcribo para que tengan una idea: …La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y …

Este primer aniversario nos da un impulso para seguir trabajando en esta iniciativa que crece día tras día y que cuenta cada vez con más visitas y seguidores. Desde aquí quisiera agradecer a tod@s la fidelidad que nos han demostrado, así como su participación activa en redes sociales. Os prometemos seguir por este camino iniciado, …

Una empresa saludable es aquella en la que sus integrantes lo son. Donde mayores y más urgentes son las demandas en las empresas, es en los departamentos comerciales.  Sobre ellos recae gran parte del futuro de la organización. Es en  ellos donde mayor presión se ejerce sobre el trabajador, el pasado no cuenta, cada día …

La revolución tecnológica en la última década ha modificado los modelos de gestión empresarial, búsqueda y creación de empleo. Nos encontramos en una sociedad donde las Tecnologías de la Información y Comunicación (TICs) han pasado a formar parte de nuestra vida, solo hay que mirar a nuestro alrededor, estamos rodeados de ordenadores, smartphones, tablets, … …

Desde mi punto de vista, uno de los aspectos que más influyen en la generación de entornos saludables de trabajo, es la relación de los responsables de los diferentes equipos con sus colaboradores. Incluso, algunos estudios llegan a cuantificar hasta en un 70% el porcentaje del clima laboral sobre el que afectan las habilidades emocionales …

Una de las preocupaciones recurrentes de los líderes del área de gestión humana es la de construir, reforzar y potenciar hábitos que permitan que todos los miembros de una organización compartan puntos de encuentro constructivos y creativos. Un sinfín de propuestas han emergido en los últimos 50 años, en los que es notable la urgencia …

A diario podemos escuchar y leer las bondades de desarrollar una adecuada inteligencia emocional en las empresas, como recurso saludable de directivos y equipos que proporciona bienestar, contribuyendo además a conseguir mejores resultados. Hoy quiero describir uno de los casos prácticos que he vivido en primera persona a lo largo de mi trayectoria profesional con …