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Blog Saludable


Líderes tóxicos. Líderes positivos. Líderes que transforman, que inspiran. Líderes… ¡qué importante es su función! Y cuánto peso recae sobre ellos, cuántos estudios enfatizan su rol –crucial-. Por no hablar de las críticas, sistemáticas, al mal liderazgo. Porque el líder debe atender muchos y diversos frentes desde un enfoque amplio: Definir la visión e inspirar …

Esta semana, cenando con unos amigos, comentábamos algunas experiencias directas (y otras indirectas) con empresas y profesionales que han tenido, y tienen, buenos resultados técnicos y económicos, pero nefastos para la salud y el bienestar psicosocial de empleados y clientes. Coincidíamos en que están muy orientados a resultados, pero de forma desequilibrada con la orientación …

Para que un espacio de desarrollo sea creativo, los líderes-coach y sus colaboradores deben propiciar elementos estimulantes y articularse en torno a retos inspiradores, desafíos traducidos en objetivos ni demasiado fáciles, ni por encima de nuestras capacidades, en la línea de los planteamientos de Csikszentmilhalyi (2011). Conviene evitar la tiranía de los objetivos: comprobar que …

Si existe un objetivo fundamental dentro de la vida de las personas es ser felices, hoy más allá de ser una utopia, pasa por potenciar elementos que potencien modelos de felicidad más duraderos y sostenibles. Para ello es importante entender que la felicidad no se centra en sentir el golpeo de una brizna de aire, …

Bien conocido es que una alimentación ?saludable ayuda a mantener nuestro cuerpo sano y es determinante en la prevención de múltiples enfermedades crónicas pero, ¿alguna vez te has plateado cómo influye la alimentación en el estado de animo? Pues bien, los componentes de los alimentos son capaces de estimular la producción o activación de determinados …

Ayer volví a ver a Juan Carlos. A él y a su compañero Diego y al jefe de ambos, Alfredo. Teóricamente, después de haber experimentado los beneficios de potenciar la autoconfianza, la sesión tenía como objetivo entrenarles en técnicas de optimismo inteligente. Los tres están participando en un proyecto para potenciar sus recursos personales y …

Aunque a algunos “teólogos” del área no les guste el concepto de ergonomía de Wikipedia de verdad me parece completo y  “adaptado” (nótese las comillas) a estos tiempos que pasan, y se los transcribo para que tengan una idea: …La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y …

Este primer aniversario nos da un impulso para seguir trabajando en esta iniciativa que crece día tras día y que cuenta cada vez con más visitas y seguidores. Desde aquí quisiera agradecer a tod@s la fidelidad que nos han demostrado, así como su participación activa en redes sociales. Os prometemos seguir por este camino iniciado, …

Una empresa saludable es aquella en la que sus integrantes lo son. Donde mayores y más urgentes son las demandas en las empresas, es en los departamentos comerciales.  Sobre ellos recae gran parte del futuro de la organización. Es en  ellos donde mayor presión se ejerce sobre el trabajador, el pasado no cuenta, cada día …

La revolución tecnológica en la última década ha modificado los modelos de gestión empresarial, búsqueda y creación de empleo. Nos encontramos en una sociedad donde las Tecnologías de la Información y Comunicación (TICs) han pasado a formar parte de nuestra vida, solo hay que mirar a nuestro alrededor, estamos rodeados de ordenadores, smartphones, tablets, … …